خبریں

آئس حمام (ٹھنڈے پانی کے وسرجن CWI) ایتھلیٹوں کے لئے خصوصی بحالی کے طریقوں سے عام لوگوں کے لئے حال ہی میں صحت کے حصول ، استثنیٰ کو بہتر بنانے ، اور ذہنی اور جسمانی صحت کو بڑھانے کے لئے ایک مقبول طریقے سے تیار ہوئے ہیں۔

کھیلوں کی بحالی ، طبی خوبصورتی کی دیکھ بھال اور یہاں تک کہ روزانہ صحت کے انتظام میں کولڈ پلنگ پوڈ زیادہ سے زیادہ استعمال ہورہا ہے

[ژوہائی ، 22 ویں ، اپریل]-HI-Q گروپ میں ، صارفین کی رائے ہمیشہ ہماری جدت کے مرکز میں رہی ہے۔ ہم سنتے ہیں ، ہم تجزیہ کرتے ہیں ، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہم عمل کرتے ہیں۔ حال ہی میں ، ہمارے ایک مؤکل کے ایک قیمتی مشاہدے نے ہماری انجینئرنگ اور خریداری ٹیموں کی طرف سے فوری ردعمل کا اظہار کیا ، جس سے ایک تیز اور موثر حل پیدا ہوا جو ہمارے آئس باتھ چیلرز کی درستگی کو مزید بہتر بناتا ہے۔

اگر آپ آئس حماموں میں نئے ہیں ، یا تربیت کے بعد اپنی بازیابی کے عمل میں پہلے ہی "آئس غسل" کو شامل کرنے کا منصوبہ بنا چکے ہیں ، تو پھر مناسب آئس غسل چلر کا انتخاب کرنا ایک ناگزیر مسئلہ ہے۔

اب زیادہ سے زیادہ لوگ تھکاوٹ کو دور کرنے اور بحالی کو تیز کرنے کے لئے "آئس حمام" کی کوشش کر رہے ہیں ، خاص طور پر فٹنس افراد ، رنرز اور کھیلوں کے شوقین افراد۔

ٹھنڈے پانی کے وسرجن (CWI) ، جسے عام طور پر آئس غسل یا سرد پلنگ کے نام سے جانا جاتا ہے ، نے کارکردگی اور بازیابی میں اس کے ممکنہ فوائد کے لئے کھلاڑیوں اور فٹنس کے شوقین افراد میں مقبولیت حاصل کی ہے۔ تاہم ، ابتدائی کے لئے ایک اہم سوال باقی ہے: کیا ورزش سے پہلے یا بعد میں ٹھنڈا غسل کرنا بہتر ہے؟